Zo leuk was 2019
Het jaar zit er weer op. Het blijft een cliché, maar wat ging het weer snel! Hoe het afgelopen jaar verlopen is voor ons lees je hier.
Hoe goed is jouw conditie?
Hoe goed is jouw conditie? Dat houdt mensen en vooral sporters al lang bezig. Er zijn testen om je conditie in het algemeen te testen, maar ook specifiek voor een bepaalde sport zoals wielrennen en hardlopen.
Wat eten we vandaag?
Bij mij zouden er minstens 5 kilo af moeten, om op een goed gewicht te komen. Dat is gelukt en het werden er zelfs 7. Hoe ik dat aanpakte? Lees hier verder.
Interview gevorderde Niels
Niels Broekhoff is in januari gestart met Hardlopen voor gevorderden. “Ik ren nu sneller en prettiger.”
Nooit meer verdwalen
Nooit meer verdwalen Het is vakantietijd! Velen verlaten huis en haard om deze vrije periode ergens anders door te brengen.
