[vc_row full_width=”stretch_row” content_placement=”middle” el_class=”raster-row” css=”.vc_custom_1503325020882{background-image: url(https://www.loperscompanyheemstede.nl/wp-content/uploads/2017/08/achtergrond.gif?id=28) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_column][vc_column_text el_class=”subpagina-subkop”][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”50px”][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” content_placement=”middle” css=”.vc_custom_1503487638823{margin-top: 50px !important;margin-bottom: 50px !important;background-color: #ffffff !important;}” el_class=”wit-vlak”][vc_column][vc_column_text el_class=”kopij-breed”]
In de aanloop naar de (halve) marathon
Het verhaal van Monique Beerens en Jetta Holmes, deel 1
Hardlopen is al jaren ongekend populair. Dat is ook niet zo gek: je hebt in verhouding maar weinig tijd en geld nodig om toch aan je conditie te werken. Bovendien kun je deze tak van sport uitoefenen op een moment dat het jou uitkomt. Alleen of met een groepje. Houdt de een het tot volle tevredenheid bij een wekelijks drafje zonder pretenties; de ander wil meer uit deze leuke sport halen. Het begint met een goed paar hardloopschoenen en de juiste kleding, dan volgt niet zelden een hardloopclinic en dan… wil je meer! Want hardlopen is allang niet meer ‘hard lopen’, bewust geschreven met een spatie ertussen. Want: je kunt zoveel meer halen uit lopen dan louter een goede conditie. Het is heel menselijk dat je jezelf wilt verbeteren, je prestatie en je uithoudingsvermogen. Het is ook geweldig, zo weten veel lopers, dat je doelen kunt stellen, ze haalt en vervolgens een nieuw doel bedenkt. Je kunt dit prima solo doen; het is echter veel leuker om samen aan je doelen te werken. Zo motiveer je elkaar en bovendien houd je er in de meeste gevallen nog een fijne vriendschap aan over.
Zie hier het verhaal van Monique Beerens en Jetta Holmes. De twee hebben elkaar ontmoet bij de trainingen van Lopers Company By Enno. De dames zijn begonnen in de Mediumgroep en later doorgeschoven naar de Gevorderden. Het mag bekend zijn dat Lopers Company by Enno niet alleen een hardloopspeciaalzaak is maar tevens een hardloopschool. De loopgroep bestaat uit circa tachtig lopers die verdeeld zijn over diverse groepen. Er is een harde kern van zo’n 25 enthousiastelingen. Een aantal van hen heeft elkaar als trainingsmaatjes gevonden via de loopgroepen. Dat is het verhaal van Monique en Jetta, die elkaar ook buiten de trainingen om zien, om samen extra kilometers te maken. Dit heeft meer gestalte gekregen in de coronaperiode waarin je immers niet met grote groepen mocht sporten maar wel in tweetallen, met een trainer. Toen is de band ontstaan én het plan gesmeed om doelen te stellen. De uit Schotland afkomstige Jetta heeft het plan opgevat om dit najaar een marathon te gaan lopen. Zij liep eerder een stuk mee met iemand die deze Olympische afstand volbracht en kreeg de smaak te pakken. Aan welke marathon ze dit najaar bij de start wil staan (Amsterdam of Rotterdam) is nu nog ongewis. Monique wil graag trainen voor een halve marathon.
De komende periode lees je hoe Monique en Jetta hun training ervaren. Hoe kun je samen trainen terwijl de gestelde afstanden verschillen? Hoe pep je elkaar op? Wat zijn de valkuilen? Wat zijn de beste looplocaties? Deze en andere vragen komen voorbij in een kleine reeks artikelen. Wie weet ben je na het lezen ervan ook aangestoken met het loopvirus en wil je meer informatie over hardlopen met een doel. Alle info kun je vinden op de site of loop binnen bij Lopers Company by Enno op de Binnenweg 35 in Heemstede.
Door Joke van der Zee | Van der Zee Tekst & Media
Op de foto Jetta en Monique (Beeld: Tom Hofstra).[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”50px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”4650″][/vc_column][vc_column width=”3/4″][vc_column_text]
Over Joke van der Zee
In 2021 richtte Joke van der Zee haar tekstbureau ‘Van der Zee Tekst & Media’ op. Na 25 jaar in het krantenvak gewerkt te hebben legt ze nu de focus op het schrijven van verhalen en teksten in opdracht. Dat kan zijn voor de zakelijke markt maar zij mag ook graag columns en gedichten voor ‘eigen publiek’ schrijven. In haar vrije tijd wandelt ze graag in de natuur om fit te blijven.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row]
