[vc_row full_width=”stretch_row” content_placement=”middle” el_class=”raster-row” css=”.vc_custom_1503325020882{background-image: url(https://www.loperscompanyheemstede.nl/wp-content/uploads/2017/08/achtergrond.gif?id=28) !important;background-position: center !important;background-repeat: no-repeat !important;background-size: cover !important;}”][vc_column][vc_column_text el_class=”subpagina-subkop”][/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”50px”][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=”stretch_row” content_placement=”middle” css=”.vc_custom_1503487638823{margin-top: 50px !important;margin-bottom: 50px !important;background-color: #ffffff !important;}” el_class=”wit-vlak”][vc_column][vc_column_text el_class=”kopij-breed”]
Van bankhangen naar hardloper
door Tialda Hoogeveen
Fitter en slanker worden, dat was wat Jacqueline Oudshoorn voor ogen had in maart 2018. Ze schreef zich in voor de Beginnerstraining, wijzigde haar eetpatroon en rent nu 15 kilo lichter 50 minuten aaneengesloten. “Onderling hebben we veel lol en motiveren we elkaar.”
Al 25 jaar had Jacqueline haar hardloopschoenen niet meer aangetrokken. Haar hardloopmaatje was verhuisd en volleybal had ze gedag moeten zeggen vanwege een frozen shoulder. Haar conditie ging achteruit en elk jaar werd ze een beetje zwaarder. Totdat dit voorjaar de knop omging. ‘Ik was al begonnen met diëten, maar om een beetje strak te blijven en verder af te vallen wilde ik er ook bij gaan sporten. Iedere keer als ik de advertentie Hardlopen voor Beginners op Facebook van Lopers Company by Enno tegenkwam, dacht ik: zal ik het gaan doen? Totdat ik me op een dag gewoon heb ingeschreven. Ik heb meteen betaald, zo heb ik mezelf voor het blok gezet.
Bij de eerste trainingen dacht ik na 200 meter al: ik geloof niet dat ik het leuk vind …. Maar gaandeweg ging het steeds beter. Ik moet altijd moed verzamelen om te gaan, maar heb een ontzettend voldaan gevoel als ik weer gesport heb. Wel vind ik het nog lastig om te huiswerklopen. Dan moet ik het alleen doen, daar moet ik mezelf echt toe zetten. Des te trotser ben ik iedere keer als het wel heb gedaan!
Intussen loop ik mee met de vervolgcursus Hardlopen voor gevorderden light. De trainingen van Enno zijn afwisselend, maar hebben wel altijd dezelfde opbouw. Dat is fijn, want dan weet je waar je aan toe bent. Doordat we met elkaar lopen, stimuleer je elkaar en pak je net die 500 meter extra erbij. Gevolg is dat ik nog steeds beter word. Ik loop nu bijna zes kilometer in 50 minuten achter elkaar, zonder tussendoor te wandelen. Dit had ik echt niet kunnen bedenken in april. Voorlopig blijf ik hardlopen. En wie weet ga ik binnenkort een keer meedoen met een 5 kilometer loopje in de buurt.”
Wil je ook starten met hardlopen, hier vind je alle info.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space height=”50px”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/4″][vc_single_image image=”829″][/vc_column][vc_column width=”3/4″][vc_column_text]
Over Tialda Hoogeveen
Tialda Hoogeveen is journalist, (tekst)schrijver en hardloper. Haar enthousiasme voor de sport lees je terug in haar teksten op deze website.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]
