Workshop schema maken en wedstrijdvoorbereiding
Nieuw Groenendaal Sportparklaan 18, HeemstedeLeer tijdens deze workshop om je eigen individuele schema te maken. Elk goed schema heeft een basis van vaste gegevens en uitgangspunten.
Leer tijdens deze workshop om je eigen individuele schema te maken. Elk goed schema heeft een basis van vaste gegevens en uitgangspunten.
vrijdag 16 juni 2023 19:00 uur Parkeerplaats Leyduin, Manpadslaan in Vogelenzang Kom verder met minder energie en minder belasting. Met de ChiRunning techniek ligt pijnvrij en moeiteloos hardlopen binnen handbereik. Chi en zwaartekracht. Door een goede houding krijgt chi (= levensenergie) de ruimte om te stromen in je lichaam. Geen enkel leerproces volbreng je in […]
Clinic Beweging & Blessures vrijdag 12 mei 2023 19:00 uur Nieuw Groenendaal Sportparklaan 18 Heemstede Kun je blessurevrij lopen? Hardlopen is een blessuregevoelige sport. Als hardloper is het daarom belangrijk dat je blessures probeert te voorkomen. Voorkomen is namelijk nog altijd beter dan genezen. Jorin Kamps gaat ons uitleggen hoe de loopbeweging fysiek in elkaar […]
