Populairste sporten
In Nederland waren in 2018 bijna acht miljoen mensen, van vier jaar en ouder, met regelmaat aan het sporten. De verhouding tussen vrouwen en mannen is zo goed als gelijk. De tien populairste sporten werden door 5,2 miljoen sporters beoefend.
Zo leuk was 2019
Het jaar zit er weer op. Het blijft een cliché, maar wat ging het weer snel! Hoe het afgelopen jaar verlopen is voor ons lees je hier.
Hoe goed is jouw conditie?
Hoe goed is jouw conditie? Dat houdt mensen en vooral sporters al lang bezig. Er zijn testen om je conditie in het algemeen te testen, maar ook specifiek voor een bepaalde sport zoals wielrennen en hardlopen.
Wat eten we vandaag?
Bij mij zouden er minstens 5 kilo af moeten, om op een goed gewicht te komen. Dat is gelukt en het werden er zelfs 7. Hoe ik dat aanpakte? Lees hier verder.
