SANTARUN HEEMSTEDE woensdag 20 december 2023 De SantaRun Heemstede is toe aan zijn 2e editie en groeit zo uit naar een jaarlijkse traditie. Elke loper krijgt ook dit jaar een […]
Misschien is het hardlopen de laatste weken erbij ingeschoten of ben je een kilo of meer zwaarder geworden. Tijd om te gaan rennen!
Leer tijdens deze workshop om je eigen individuele schema te maken. Elk goed schema heeft een basis van vaste gegevens en uitgangspunten.
Trainen op Leyduin en in de Oase Na ingaan van de zomertijd op 31 maart kunnen we ‘s avonds in de natuur trainen met daglicht. Alle trainingen starten vanaf maandag […]
zaterdag 11 mei 2024 9:00 - 10:30 uur Parkeerplaats Leyduin, Manpadslaan in Vogelenzang Wat is er leuker dan hardlopen op een mooie lenteochtend? Het is lente! De natuur wordt […]
Nu te koop! Een zomerkaart voor de maanden april t/m september voor € 150.
Zaterdagavond 13 juli is het weer tijd voor de 3e editie van de ‘RunX Summer Run’. Lekker in de zomer een 10 of 5 km hardlopen op een snel en […]
Tijdens de Cursus Beginners bouw je het hardlopen veilig en gedoseerd op. Je leert hoe je technisch goed loopt en je werkt aan je conditie. Wandelen wordt met hardlopen afgewisseld […]
