NieuwjaarRun
LEYDUIN Manpadslaan, VOGELENZANG, NederlandMisschien is het hardlopen de laatste weken erbij ingeschoten of ben je een kilo of meer zwaarder geworden. Tijd om te gaan rennen!
Misschien is het hardlopen de laatste weken erbij ingeschoten of ben je een kilo of meer zwaarder geworden. Tijd om te gaan rennen!
Leer tijdens deze workshop om je eigen individuele schema te maken. Elk goed schema heeft een basis van vaste gegevens en uitgangspunten.
Het wordt een traditie de Clinic Zuurstofwinst van Marion Meesters. Elk jaar geeft ze deze, zo ook in 2023. Een must voor elke wandelaar of hardloper.
Trainen in Leyduin en de Oase Het is lente en de dagen worden langer. Na ingaan van de zomertijd op 26 maart kunnen we ‘s avonds in de natuur trainen met daglicht. Alle trainingen starten vanaf maandag 27 maart vanaf de parkeerplaats van Buitenplaats Leyduin. De verschillende groepen wandelaars en hardlopers trainen in de bossen […]
zaterdag 6 mei 2023 9:00 uur Parkeerplaats Leyduin, Manpadslaan in Vogelenzang Wat is er leuker dan hardlopen op een mooie lenteochtend? Het is lente! De natuur wordt groen, bloemen komen uit, vogels leggen een ei, lammetjes huppelen door de wei en de hertenkalfjes springen door de bossen. Tijd om de natuur in te gaan om […]
Clinic Beweging & Blessures vrijdag 12 mei 2023 19:00 uur Nieuw Groenendaal Sportparklaan 18 Heemstede Kun je blessurevrij lopen? Hardlopen is een blessuregevoelige sport. Als hardloper is het daarom belangrijk dat je blessures probeert te voorkomen. Voorkomen is namelijk nog altijd beter dan genezen. Jorin Kamps gaat ons uitleggen hoe de loopbeweging fysiek in elkaar […]
vrijdag 16 juni 2023 19:00 uur Parkeerplaats Leyduin, Manpadslaan in Vogelenzang Kom verder met minder energie en minder belasting. Met de ChiRunning techniek ligt pijnvrij en moeiteloos hardlopen binnen handbereik. Chi en zwaartekracht. Door een goede houding krijgt chi (= levensenergie) de ruimte om te stromen in je lichaam. Geen enkel leerproces volbreng je in […]
vrijdag 14 juli 2023 19 uur parkeerplaats Leyduin Barefoot running is een aparte hardloop ervaring. Als je dat zelf wilt beleven kom dan naar de Clinic Barefoot Running, waar je de FiveFingers schoenen van Vibram kunt uitproberen. De FiveFingers barefoot schoen is een heel minimalistische schoen. Het is eigenlijk alleen een bescherming voor je voet. […]
woensdag 6 september 2023 19:00 uur Parkeerplaats Leyduin, Manpadslaan in Vogelenzang De VerjaardagRun is elk jaar een goede traditie. Dit jaar de 6e editie die minstens net zo leuk wordt als de vorige edities en hopelijk nog leuker. We gaan in vier verschillende groepen een uur lekker lopen en tussendoor gezamenlijk leuke activiteiten doen. Elke […]
Onder deskundige begeleiding van onze ervaren en gecertificeerde trainer ga je in 13 weken het hardlopen langzaam en veilig opbouwen en leren hoe je technisch goed loopt.
