Clinic Beweging & Blessures vrijdag 12 mei 2023 19:00 uur Nieuw Groenendaal Sportparklaan 18 Heemstede Kun je blessurevrij lopen? Hardlopen is een blessuregevoelige sport. Als hardloper is het daarom belangrijk […]
vrijdag 16 juni 2023 19:00 uur Parkeerplaats Leyduin, Manpadslaan in Vogelenzang Kom verder met minder energie en minder belasting. Met de ChiRunning techniek ligt pijnvrij en moeiteloos hardlopen binnen handbereik. […]
vrijdag 14 juli 2023 19 uur parkeerplaats Leyduin Barefoot running is een aparte hardloop ervaring. Als je dat zelf wilt beleven kom dan naar de Clinic Barefoot Running, waar je […]
woensdag 6 september 2023 19:00 uur Parkeerplaats Leyduin, Manpadslaan in Vogelenzang De VerjaardagRun is elk jaar een goede traditie. Dit jaar de 6e editie die minstens net zo leuk wordt […]
5 km 11:00 uur / 10 km 12:00 uur Loop mee met een van onze pacers! Eindelijk weer een Heemstede Loop. Loop gezellig op de 5 of 10 km met […]
SANTARUN HEEMSTEDE woensdag 20 december 2023 De SantaRun Heemstede is toe aan zijn 2e editie en groeit zo uit naar een jaarlijkse traditie. Elke loper krijgt ook dit jaar een […]
Misschien is het hardlopen de laatste weken erbij ingeschoten of ben je een kilo of meer zwaarder geworden. Tijd om te gaan rennen!
Leer tijdens deze workshop om je eigen individuele schema te maken. Elk goed schema heeft een basis van vaste gegevens en uitgangspunten.
Trainen op Leyduin en in de Oase Na ingaan van de zomertijd op 31 maart kunnen we ‘s avonds in de natuur trainen met daglicht. Alle trainingen starten vanaf maandag […]
zaterdag 11 mei 2024 9:00 - 10:30 uur Parkeerplaats Leyduin, Manpadslaan in Vogelenzang Wat is er leuker dan hardlopen op een mooie lenteochtend? Het is lente! De natuur wordt […]
Nu te koop! Een zomerkaart voor de maanden april t/m september voor € 150.
Zaterdagavond 13 juli is het weer tijd voor de 3e editie van de ‘RunX Summer Run’. Lekker in de zomer een 10 of 5 km hardlopen op een snel en […]
