Daarom loop ik hard
Daarom loop ik hard. Waarom loop jij hard? Voor je gezondheid? Omdat je het gewoon leuk vindt? Omdat het goed voor je is? Iemand heeft het je aangeraden? Om af te vallen? Er zijn genoeg reden om met regelmaat een blokje om te rennen.
Martin en Sandra na de marathon
Martin en Sadra hebben ieder een marathon gelopen. Hoe het ging lees je in dit dubbelinterview.
Dubbelinterview Martin en Sandra
Hoe bereid je jezelf goed voor op een marathon. Martin en Sandra vertellen daarover.
Ben jij ook zo’n actieviteitenbegeleider?
Met regelmaat ontmoet ik andere hardlooptrainers. Altijd leuk om over het vak te praten en ervaringen te delen.
Kom van de bank af en ga hardlopen
Kom van de bank af en ga hardlopen. Lekker eten en drinken is zeker aan mij besteed. In december neem ik het hier niet zo nauw mee. Dat kan ook, aangezien ik vanaf januari weer een gezond dieet ga volgen en sportief flink aan de gang zal gaan.
Sylvester Businesscross 2018
SYLVESTER BUSINESSCROSS 2018 Het is halverwege december 2018. Enno stuurt een app-bericht in onze hardloopgroep: “Wie doet er mee met de jaarlijkse Sylvester Businesscross van 8 km, er zijn nog 2 plaatsen beschikbaar”.
De pijnlijke poot van Rudolf het rendier
Het was een drukte van belang in Santa’s cadeaupaleis en het naastgelegen Rudolph’s distributiecentrum. Niet honderden, maar duizenden cadeaus werden met beeldig kerstpapier door de inpakelven ingewikkeld.
Elk begin is moeilijk
Hardlopen is erg leuk, het is in- en ontspannend tegelijk en ook nog eens gezond! Als fervent hardloper en trainer kan ik dit wel makkelijk zeggen, maar is het ook zo.
Road to de marathon van Eindhoven
Simone Tanner vertelt over haar voorbereiding voor de marathon.
Interview beginner Jacqueline
Fitter en slanker worden, dat was wat Jacqueline Oudshoorn voor ogen had in maart 2018. Ze schreef zich in voor de Beginnerstraining, wijzigde haar eetpatroon en rent nu 15 kilo lichter 50 minuten aaneengesloten. “Onderling hebben we veel lol en motiveren we elkaar.”
